テレビでも活躍し、サイバー大学客員教授として「六法と法哲学」を担当する荘司雅彦さんの「すぐに結果を出せる すごい集中力」が、2024年8月16日に世界最大級のオーディオブックおよび音声コンテンツ制作・配信サービスであるAmazonオーディブルにて配信開始されたのだそうですが、これ、なんか良さげ。

音声コンテンツでは、同僚弁護士の10倍以上のペースで仕事を片づけてきた著者が編み出した「脳を鍛える習慣」で集中力を飛躍的に高める秘訣、そして集中を維持したまま、繰り返す技術を解説しているのだそうで、本書のメソッドなら、誰でもちょっとした努力で身につけることができるのだそうですよ。

集中力がある人のストレス管理のキホンは、無理のしすぎは禁物で、適度なストレスこそが人を成長させるのだそうで、禅僧で精神科医の著者が教える心身を整える37の実践テクニックが語られているみたい。

人間は、そもそもマルチタスクができません。 それなのに、仕事は次々と舞い込んできて、強制的にマルチタスク状態に置かれます。

同僚弁護士の10倍以上のペースで仕事を片づけてきた著者が編み出した、「脳を鍛える習慣」で集中力を飛躍的に高める秘訣、そして集中を維持したまま繰り返す技術を解説します。本書のメソッドなら、誰でもちょっとした努力で身につけることができます。ビジネスでも受験勉強でも、驚くような成果が発揮できます！